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你应该进门脱鞋吗?

2019-1-7@艾米 0 评论

当客人进入你家门时,你是被这个难题困扰的主人之一吗 — 应不应该要求他们脱鞋?

一方面,它让你看起来像一个挑剔的人。另一方面,成群结队的致病细菌会高兴地从客人鞋子上跳下来,不可避免地进入你家,该怎么办呢?

避免细菌入侵,冒着一点社交尴尬的风险,似乎是一件很容易的事。但我们家里真的应该担心的是鞋子细菌吗?科学告诉我们如何解决这个难题。

首先,在药片上涂上糖衣是没有意义的:根据亚利桑那大学环境微生物学家和研究专家乔纳森·塞克斯顿的说法,平均每平方英寸鞋中含有“几十万个细菌”。我们的鞋底基本上是为了迎接这些微生物,我们每走一步,就会找到新的伴随物。塞克斯顿告诉Live Science说:“无论你走到哪里,你都会捡些东西(细菌)。”(但要注意:像浴室这样的地方确实含有更多的细菌和更多的多样性。)

但究竟是什么类型的细菌群落悬挂在我们的鞋子上,它们是否构成真正的健康威胁?好吧,以前的研究已经表明(做好心理准备)在一些研究样本中几乎所有的鞋子都被粪便细菌覆盖,包括一种被称为大肠杆菌(E.coli)的显著细菌,研究人员在96%的鞋底上发现了这种细菌。虽然许多类型的大肠杆菌对人类无害,但某些菌株可引起严重的腹泻、尿路感染甚至脑膜炎。塞克斯顿说:“不一定每只鞋上都有,但绝大多数鞋上都能找到某种大肠杆菌。”

除了这种无处不在的细菌外,其他研究也发现了金黄色葡萄球菌的证据,金黄色葡萄球菌是皮肤感染的基础,更令人担忧的是血液和心脏的感染。2014年发表在《Anaerobe》杂志上的另一项重要研究对德克萨斯州休斯顿的30户家庭进行了抽样调查,研究了艰难梭菌(C.difficile)的存在。这种细菌具有较长的寿命,通常会导致腹泻等肠道问题。在他们采样的所有家居用品中,研究人员发现:鞋子中,不上厕所的表面还含有更多的艰难梭菌 – 强调了肮脏的鞋底可以将细菌传播到家中的能力。

但是,尽管这种微生物侵染室内的画面令人恐怖,但研究实际上并没有给我们带来太严重的担忧。虽然我们中的许多人想到一双任性的鞋子时,可能会想发起一场家庭清洁热潮,但事实是我们的鞋子带到室内的细菌数量通常不足以使普通健康的人生病。鞋子上的细菌可能没有风险或是很小。通常情况下,一个健康的人需要接触到来自一种有害细菌菌株的数千种微生物才能真正感染上某种东西。

另一点是,我们中的大多数人不会花很多时间在鞋子细菌居住的地方 — 地面上。塞克斯顿说:“接触会产生毒素。所以,如果你不接触它,你就不会生病了。” 在某些情况下,覆盖在地板上的细菌层可能会“重新雾化”,进入我们呼吸的空气中,被窗户的气流提升。这可能会增加感染风险。最大的威胁确实存在于地面上。塞克斯顿说“我会更担心一个孩子在地板上爬来爬去。虽然对于一个健康的成年人来说,这不是一个大问题。”

另一组可能需要采取额外预防措施的人是那些免疫功能低下的人,这意味着他们对感染的防御能力比平时低。对于有感染风险的人 — 通常是最近住院的人,注意良好的家庭清洁可能很重要。(这也是为什么医院里充满了对弱势患者风险更高的环境,因为那里有更多的有害细菌会渗到你的鞋底上)

总之,如果你有感染的风险,或者你有一个小孩,当你进入家门时脱掉户外鞋是个好主意。然而,对于大多数健康人来说,作为潜在的健康问题,你可以根据偏好和习惯做出决定。

对于那些健康受到威胁的人,或者那些被家里不请自来的细菌的想法弄得太恶心的人来说,只要脱下鞋子,偶尔清洗一下,让房子远离灰尘 (细菌最喜欢的食物),都是很好的措施 塞克斯顿说“采取预防措施总是好的,但我不建议人们过度。”

因此,人们的共识是,对于普通家庭来说,鞋子细菌并不构成直接风险。值得记住的是,细菌存在于我们的鞋子以外的其他地方:它们存在于空气中,皮肤上,头发中和内脏中。事实上,我们生活在不断旋转的细菌汤中,不可能做到完全消毒。当我们考虑到成千上万的微生物对我们的健康实际上是很重要的时候,我们会想这样做吗?

我们的肠道,皮肤和其他地方的健康细菌使我们保持健康,保护我们不受其他可能导致我们疾病的细菌侵害,所以一些细菌对我们是有好处的。

本文源自 Live Science ,由米粮仓 艾米 基于创作共用协议(CC BY-NC)发布。

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